Classes Schedule
REGULAR SCHEDULE october
MY little SHala
Reservations only What’s app +52 984 1202425
Monday Wednesday 8:30 am
Tuesday Thursday 6:00 pm
5 Ave. Sur Bis con Avenida 5 Sur Lote 21
estudio vivo Tulum
Tuesday and Thursday 10:30am @estudiovivotulum
Av. Tulum S/N, entre ESCORPIO SUR Y, Libra Sur, Tulum Centro
private yoga classes at the comfort of your home or hotel
One on one or gruop yoga classes
Write me itzelo@hotmail.com
or send me a message on Instagram @itzzelo
Sobre la práctica de Yoga
"Se trata del esfuerzo, de la observación de nuestra mente y emociones al practicar las posturas, vernos sin filtros, para entonces desde ahí cambiar, trabajando la aceptación, la paciencia y siendo constantes, día a día practicando lo que aprendimos en el tapete y llevarlo en la vida diaria, y así poco a poco vamos cambiando, casi sin darnos cuenta, por que el enfoque es solo en el presente, no es la meta en si la postura, si no a través de las posturas nosotros nos vamos cambiando, la flexibilidad tiene que suceder primero en la mente, la meta es estar bien, ser feliz, en el aquí y en el ahora."
Sé feliz,
Itzel.
